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无绳跳绳使用方法 穿什么衣服好

2020-10-17 15:44:49 字号:

无绳跳绳,这是一种跳绳的工具,是很多人都是喜欢的,那么无绳跳绳使用方法是怎样的?无绳跳绳穿什么衣服好:

无绳跳绳使用方法:

1.用开电池的塑胶片,用手握住有孔的一端,对准电池槽位,顺时针旋转,扭紧电池,逆时针打开电池门,上电池,LED全显0.5秒,同时发出BBP声;

2.时间设定开机后,时间分钟位闪动,按UP\DOWN设定所需时间后,按住UP\DOWN键0.5秒进入快速设定;设定好所需时间后,按“SET”键一次进行确认并进入重量设定状态

3.重量设定按“SET”键进入重量设定状态,设定好具体重量;拿好跳绳,像普通跳绳一样跳跃;

无绳跳绳穿什么衣服好:

跳绳时,最好穿运动服或者宽松轻便的服装,另外,选一双软底布鞋或者弹性较好的运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也不容易受伤。也可在腰间加一条带子,使得衣服不致因为跳动而滑上滑下。

无绳跳绳的使用方法和穿的衣服就介绍到这里了,赶快来试试。


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